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ettoday - 9 days ago

寒假外食不失控！營養師整理「兒童飲食4要4不要」原則

寒假一到，孩子在家時間拉長，外食、外帶幾乎天天報到。營養師高敏敏分享，其實不用把每一餐都變成壓力，只要掌握簡單好記的「4要4不要」，就能在外食情境下，替孩子守住基本營養與健康底線。《詳全文...》

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