Thursday 28 May 2020
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ettoday - 5 days ago

會胖都是睡太少!研究證實「超可怕效應」多嗑7萬卡熱量 她驚:一定會變肥


邁入夏天,許多愛美網友控制飲食、瘋狂運動,想要打造完美曲線,但近期卻碰到瓶頸,特別想吃東西,讓人食慾大增、難以克制?小心,你的問題可能出在「睡眠」。YouTuber嗨Kiki透過研究指出,每天睡滿7~8小時,一年可以減少6公斤的熱量攝取、增加脂肪燃燒,可說是「CP值最高的減肥方法了!」 《詳全文...》

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