Tuesday 23 October 2018
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Sina
3 months ago

減肥的過程太枯燥,如何維持減肥中的樂趣?

  天氣熱了,減肥的人也多了起來,今天,我們就來說說減肥吧。眾所周知,中國的肥胖人群很多,所以減肥的人群也是非常多的。不過,你是否發現,不少人減肥的時候,一開始總是雄心壯志、熱血沸騰,一副不瘦死不罷休的氣勢。  但是,那些人通常連一周都不到,就紛紛放棄了自己的減肥計劃和雄心壯志,恢復了外賣、電腦、床三點一線的生活。   其實,也不難理解。正確的減肥方式是靠著運動來燃燒體內多餘脂肪,再加上一定的控制卡路里。其實,這屬於相...

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