Monday 19 November 2018
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ettoday - 5 month ago

不求大肌肌 只愛精壯美~鮮肉教練創「唯肌百科」男女都可練


天氣愈來愈熱,穿著也變得清涼~薄透的衣服、火辣的比基尼,一不小心就露出肚腩、顯肉鬆,不禁羨慕健身教練一身閃亮亮的肌肉線條,正在苦惱光是跑步、打球不見得能練出漂亮的線條?最近一位鮮肉教練自創「唯肌百科」出新書,分享自己苦練肌肉的心得,教大家健身適度不過度,從此不走冤枉路! 《詳全文...》

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