Monday 17 December 2018
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Sina - 6 month ago

起床後喝杯白開水 5好處養出好身體

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)真相:沒錯!白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內,適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水,不但獲益良多,還不必多花錢。不喝白開水,就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人,剛開始或許會覺得白開水不好喝,但是只要持續喝,慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。 白開水的「療效」,接下來,我要具體說明喝白開水的效果: • 洗滌內臟/喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由...

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