Tuesday 20 November 2018
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Sina - 6 month ago

抽菸易長肥肚!尼古丁破壞脂肪分布

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)這是真的-燃燒一根菸,等於燃燒10大卡。如果一天抽一包菸,則可燃燒200大卡。看起來似乎不多,但以一年來計算的話,這可是10公斤的體重!一般來說(不過總有例外),抽菸可提高10%的基礎代謝率,也就是身體靜止不動時所消耗的能量。我一直強調,為了減重,一定要運動來提高基礎代謝率。所以,挑戰本人論點的減重方案出現。 多巴胺類似腎上腺素 具有刺激作用並能動員警覺能力 為什麼香菸那麼「有效」呢?這得要歸功於尼古丁,它會對中樞神經系統產...

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