Saturday 26 May 2018
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Sina
10 days ago

早上太匆忙 這些地雷早餐不要碰








常常在說一日之計在於晨,早餐決定了我們一天活力的開始,不過現代人,上班上學匆匆忙忙,早餐到底要怎麼吃怎麼搭配,才能吃得健康?來聽聽營養師怎麼說。


記者實際探訪早餐店,看看上班族都怎麼吃早餐,早餐店內有的民眾吃羅勒燻雞焗烤飯,有的人吃花生厚片配沙拉。上班匆忙,早餐只能隨便吃,但有沒有什麼地雷早餐,盡量避免呢?



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