Saturday 20 October 2018
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6 months ago

影/彰化榮家開辦彈力帶體適能課程 讓長者保命防跌

▲彰化榮家辦理彈力帶體適能課程,提供長者體適能與運動,延緩身體退化並降低跌倒風險 。(圖/記者陳雅芳攝,2018.04.25)依據統計台灣65歲以上長者,每3位就有1位發生跌倒事故,重複跌倒比率高達39.2%!老人意外事件最大的危險因子就是跌倒,隨著年齡的增加,老人的肌力、平衡能力、柔軟度與關節活動度都下降,容易引發跌倒。有鑑於此,「彰榮社區照顧關懷據點」25日辦理彈力帶體適能課程,幫助社區長者進行肌力訓練並預防跌倒。

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