Wednesday 23 May 2018
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4 months ago

基因決定你是「早鳥」OR「夜貓」 連個性保守或敏感都被設定好


「早起的鳥兒有蟲吃。」從小,各方資訊就灌輸人們,早睡早起才是乖寶寶,晚睡晚起對身體健康不好,但實際上國外有研究證實,「早鳥」與「夜貓」早就注定好,體內的SCN (上視神經交叉核)會在固定時間內分泌腦蛋白,提醒你是時候該休息了,這就是決定你是早鳥還是夜貓的重要因素。 《詳全文...》

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