Sunday 21 January 2018
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Sina
1 months ago

瑜伽大師傳授瑜伽秘籍 高溫瑜伽成時下流行

  近日,充滿神秘色彩的「印度瑜伽王子」阿詩士現身岳陽市首屆健康生活文化節「跟著印度名師學瑜伽」公益講座現場,吸引了眾多岳陽市民爭相參與學習。  在阿詩士老師的帶領下,兩百多名瑜伽愛好者共同學習了基礎動作、靜心技巧以及印度獨特的呼吸法。短短兩個多小時里,大家體驗到了身心放鬆帶來的心靈美容以及隨之而來的氣息暢通和深度休息。在隨後兩天的專業培訓中,阿詩士共為瑜伽愛好者們傳授了瑜伽的真實與瑜伽基礎、瑜伽正位和體式調整、瑜伽后彎和調息、倒立練習和瑜伽序列編排技巧等一套極具異域風情的正...

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