Tuesday 18 June 2019
Home      All news      Contact us      English
Sina - 6 days ago

膝蓋痛4步驟急救~6招減痛自己來

最近濕冷的天氣,讓許多人感覺到膝蓋開始作怪,尤其是膝蓋曾受傷或開刀的人,更容易感到不舒服。請評估自己的膝蓋疼痛程度,若是膝關節手術後患者或有扭傷而高度疼痛者,請尋求專業醫師協助;若因天氣變化而產生低至中度的疼痛,不妨參考以下方式,在家也可簡單改善膝蓋疼痛現象。 1. 扭傷或拉傷的當下處置 膝蓋扭傷或拉傷時,立刻處理對傷勢有極大幫助。治療拉傷和扭傷有4步驟,可記住這個簡單的口訣「RICE」:休息(Rest)、冰敷(Ice)、加壓包紮...

Related news

Latest News
Hashtags:   

膝蓋痛4步驟急救~6招減痛自己來

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources