Wednesday 19 June 2019
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Sina - 6 days ago

強化肝功能! 請補充這5種維生素

在您的飲食和環境中,可能出現好幾百種毒素,而肝臟一直在努力過濾他們;更重要的是,肝臟也有助於分解食物,並提供能量給其他器官。為了使肝臟功能更好,請確保您的飲食中含有必須的維生素和營養素。 當您無法從飲食中攝取到足夠的量時,可以考慮服用補充劑。 以下是一個健康肝臟所需的維生素和礦物質: 維生素A和鐵質 根據發表在2000年《營養》(Nutrition)雜誌上的一項研究,維生素A和鐵質的缺乏,是全世界最常見的營養缺乏症狀之一。根據20...

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請補充這5種維生素

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