Thursday 27 June 2019
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ettoday - 15 days ago

體重難降!專家授7招「突破停滯期」...減肥不再卡關方法曝


減肥最痛苦的不是一次瘦很多,而是努力維持體重。我們都曾經遇過「停滯期」,原本以為體重降下來,想不到沒隔幾天就回升,甚至比之前胖!《Cofit我的專屬營養師》裡的營養師張宜婷表示,減肥最常遇到原本很順利,結果數字突然卡關死不降下來,她列出7點改善方法,讓大家在減肥時突破停滯期,繼續達成自己的目標。 《詳全文...》

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體重難降!專家授7招「突破停滯期」

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減肥不再卡關方法曝

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