Wednesday 21 November 2018
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ettoday - 12 days ago

堅持運動的三個方法 設定短期目標、不跟別人比較


減肥最不容易的應該就是堅持下去!因為每個人都會有惰性,都會有想放棄的念頭,但是要怎麼樣才能維持自己的動力,讓自己變得越來越好呢?「Ann Chiu安秋」這次帶來能長期堅持運動的三個方法,趕快學起來吧~ 《詳全文...》

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