Saturday 22 September 2018
Contact US    |    Archive
ettoday
8 days ago

懂吃比狂運動瘦更快!舉「魯肉飯&牛排」神解析...吃對完勝跑步


懂吃才是瘦身之道!台灣近年來全民瘋運動,不過,許多人透露想運動原因是「不想改變飲食,只好靠運動來瘦」,對此,專家認為與其靠運動來消耗熱量,進而達到減重的效果,不如回歸根本,從調整飲食作起,像是在吃魯肉飯及牛排時用點小訣竅,至少能少掉250大卡,比跑步30分鐘還有效! 《詳全文...》

Read on the original site


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
Hashtags:   

懂吃比狂運動瘦更快!舉「魯肉飯&牛排」神解析

 | 

吃對完勝跑步

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)