Thursday 2 July 2020
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chinanews - 3 days ago

“三分练,七分吃”:天眼查数据显示江苏最爱健身 广东最爱轻食

  中新网6月30日电 我国健身瘦身行业发展至今,在国家政策的大力扶持下,普及度越来越高。2019年6月国务院发布《健康中国行动(2019-2030年)》建议,每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动,至少达到每天6000~10000步的身体活动量。

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